บทความ

July 2, 2016

*+อยากสุขภาพดี อ่านด่วน! ทานกล้วย เวลาไหนดีที่สุด+*

6-3

   กล้วยนั้นถือว่าเป็นผลไม้อันดับแรกๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณนั้นมาก ที่สุดในบรรดาของผลไม้ เพราะกล้วยนั้นสามารถช่วยลดน้ำหนัก และกล้วยนั้นถือว่าเป็นผลไม้ยอดฮิตในการลดและควบคุมน้ำหนักเลยก็ได้
   และหากคุณนั้นทานกล้วยมื้อเย็น 2 ผล แล้วตามด้วยน้ำเปล่าสัก 200 มิลลิลิตรอีก 1 แก้ว แล้วรอประมาณ 30 นาทีแล้วค่อยทานข้างเย็น เพราะกล้วยนั้นสามารถให้คุณนั้นลดอาการอยากอาหารได้เป็นอย่างดี แล้วที่สำคัญไม่ต้องลดอาหารอย่างทรมาน วันนี้ผมมีประโยชน์ของการทานกล้วยมาบอกต่อกันครับ
   ประโยชน์ของการทานกล้วยใน มื้อเย็น
1.ช่วยให้คุณนั้นได้รับสารอาหารมากมาย กล้วย 1 ผลให้พลังงานเท่าข้าว 1 ถ้วยเลยทีเดียว และมีส่วนสำคัญที่จำเป็นในการเสริมสร้างร่างกายของคุณ
2.มีกากใยสารอาหารที่สูง และช่วยในการขับถ่าย
3.กระตุ้นการสร้างโกรทฮอาร์โมน และชะรอริ้วรอยที่แก่ก่อนวัยได้อีกด้วย
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ขอบคุณข้อมูลจาก  kidtam

About the Author

Admin





 
 

 
ลดน้ำหนัก1

*+ไขข้อสงสัย กินกล้วยมื้อเย็น ลดน้ำหนักได้จริงไหม+*

ประโยชน์ของกล้วยใน ส่วนของการลดน้ำหนักนั้น ขอบอกเลยว่ากล้วยก็ไม่ได้กล้วยอย่าง...
by Admin
0

 
 
052

*+7 เหตุผลดี ๆ ที่เราควรกินกล้วยในตอนเช้า ย้ำ !! ในตอนเช้าเท่านั้น+*

7 เหตุผลดี ๆ ที่เราควรกินกล้วยในตอนเช้า ย้ำ !! ในตอนเช้าเท่านั้น      กล้วย เพิ่มเม็ม...
by Admin
0

 
 
banana2-1

*+ลองดู.. กินกล้วยสุกแค่ 1ผล ก่อนกินข้าว! ช่วยแก้ได้ตั้ง 11 โรค!!+*

สำหรับสาวๆหรือหนุ่มๆคนไหนที่ตอนนี้ กำลังdiet ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นเฟิร์มกันอยู่หล่ะก...
by Admin
0