บทความ

March 23, 2016

*+รู้หรือไม่? แค่กำมือบ่อยๆ ก็ช่วยเพิ่มความจำ ป้องกันสมองเสื่อมได้นะ+*

01

จากงานวิจัยล่าสุด ของ ดร.รูธ พร็อปเปอร์ นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน พบว่า.. เวลากำมือขวาแน่นๆ จะช่วยกระตุ้นสมองส่วนที่สัมพันธ์กับการจัดเก็บข้อมูล ส่วนเวลากำมือซ้ายแน่นๆ จะช่วยกระตุ้นสมองส่วนที่สัมพันธ์กับการดึงข้อมูลออกมาใช้
เมื่อทำเป็นประจำทุกวัน หลายๆครั้งต่อวัน พบว่าเป็นการบริหารสมอง ทำให้ทำงานสลับไปมาได้อย่างดี ทำให้ความจำดี ลดภาวะเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมได้อีกด้วย
วิธีทำ
กำมือ – แบมือทุกวัน วันละ 20 ครั้ง เพื่อประสิทธิภาพสมองที่ดีขึ้นพร้อมทานอาหารเสริมที่ช่วยในการบำรุงสมอง มาเพิ่มประสิทธิสมองด้วยกันนะครับ

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ขอบคุณข้อมูลจาก
www.facebook.com/mdmatethailand
More articles by »
Written by: Admin
Tags: ,

About the Author

Admin





 
 

 
20

*+adidas Originals NMD คอลเลคชั่นใหม่ สุดร้อนแรง+*

📣 มาแล้วว… adidas Originals NMD คอลเลคชั่นใหม่ สุดร้อนแรง ทั้งรุ่น #NMD_C2, #NMD_R2 และ #NMD_R2PK (Japan Pack) โดยจะมี...
by Admin
0

 
 
1

*+Tops 1 แถม 1 ทั้ง ของกิน ของใช้ ขนม เจก็แถมด้วยนะ+*

🔥 Tops #1แถม1 !! 🎯 หยิบตะกร้ามาขน Tops ซื้อ 1 ได้ 2 เลยยย ทั้ง ของกิน ของใช้ ขนมเพียบเลย เจก็แถ...
by Admin
0

 
 
1

*+รวม 10 โรงเจชื่อดัง อิ่มท้อง อิ่มบุญ !!+*

📢 รวม 10 โรงเจชื่อดัง อิ่มท้อง อิ่มบุญ !! 😇 สายบุญต้องมา 10 โรงเจ อิ่มท้อง พร้อมสักการบ...
by Admin
0

 

 
5

*+สนีกเกอร์รุ่นใหม่ จาก Nike มาในแบบรองเท้า Boot สำหรับสาวๆ+*

📣 สักคู่มั้ย ไว้ลุยน้ำท่วม !! 👢 สาวๆรีบเลย.. สนีกเกอร์รุ่นใหม่ล่าสุด จาก #Nike สำหรับผู...
by Admin
0

 
 
1

*+รวม 10 ร้านอาหารเจ เก่าแก่ รสเด็ด ย่ายตลาดน้อย !!+*

📣 รวม 10 ร้านอาหารเจ เก่าแก่ รสเด็ด ย่ายตลาดน้อย !! 💬 เข้าสู่เทศกาลกินเจอย่างเป็นทา...
by Admin
0