บทความ

July 16, 2016

*+ลดน้ำหนัก ด้วย กีวี ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม+*

   ไหนๆ สาวๆ คนไหนอยากหุ่นดี น้ำหนักลดอย่างปลอดภัย สุขภาพดีกันบ้างงงง ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้อิ่มท้อง แถมช่วยลดน้ำหนักได้ ด้วย สาวๆ หลายๆ คนคงนึกถึง กล้วย อย่างแน่นอน แต่จะบอกว่า นอกจาก กล้วย แล้ว ยังมี กีวี ที่มีคุณประโยชน์น่าสนใจ จะมีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

กีวี1

   สำหรับเจ้ากีวี แคลอรี่จะอยู่ที่ 50 60 โดยประมาณ ซึ่งเจ้ากีวีมีคุณประโยชน์ ช่วยลดอาการบวมน้ำ บรรเทาอาการท้องผูก อุดมไปด้วยวิตามิน c มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีไฟเบอร์และช่วยบำรุงผิวอีกด้วย คือดีงามมากจริงๆ

กีวี2

    และยิ่งดีไปมากกว่านั้น ก็คือ สาวๆ ที่กังวลว่าจะกินยังไง ปลอกยังไง กินยากไหม ต้องบอกเลยว่าง่ายมากจริงๆ ไม่ต้องปอกแค่ใช้มีดผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตัก แค่นี้ก็สามารถกินได้อย่างสบายแล้ว ก็ลองไปหามากินกันได้นะคะสาวๆ หรือถ้าเบื่อกินเพียวๆ อาจจะนำแปรรูปเอาไปปั่น หวานน้อยก็สามารถมีเมนูน้ำปั่นอร่อยๆ ไว้ดื่มเล่นแล้วล่ะค่ะ ^^
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ขอบคุณข้อมูลจาก  sanook

About the Author

Admin





 
 

 
กล้วย

*+ทึ่งมาก !! แค่ทานน้ำเปล่า + กล้วยหอม เช้า – เย็น หุ่นก็ผอมลงๆ+*

     สูตรไดเอทด้วยกล้วยหอมกับน้ำเปล่า นี่ถือว่าเป็นสูตรยอดฮิตที่สาวๆหลายคนยอมร...
by Admin
0

 
 
วิธีลดน้ำหนักแต่ละช่วงอายุตั้งแต่-20-30-40-ขึ้นไป

*+วิธีลดน้ำหนัก ในแต่ละช่วงอายุ ตั้งแต่ 20, 30 และ 40 ขึ้นไป+*

     แต่ละช่วงอายุล้วนมีอุปสรรคแตกต่างกันตั้งแต่การกินมื้อดึก น้ำหนักตัวค้างจา...
by Admin
0

 
 
Diet2

*+สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน 5 กก. เหมาะสำหรับ คนอยากผอมเร่งด่วน+*

     เอา ละจ้าสำหรับใครที่กำลังอยากจะลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนวันนี้เรามีสูตรลด น้...
by Admin
0

 

 
capture1

*+ลดน้ำหนัก 40 กิโล ภายใน 3 เดือน ทำได้ยังไง โดยไม่ต้องพึ่งยา???+*

     สาวๆ ที่มีรูปร่างอวบอั๋นหรือเรียกว่าอวบระยะสุดท้ายและเกินจะเยี่ยวยา ต่างก็...
by Admin
1

 
 
Watermelon slices on a clay plate, selective focus

*+7 ประโยชน์ดีๆ ของแตงโม ลดความอ้วน – ต้านมะเร็ง+*

ผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสัญลักษณ์หน้าร้อน นอกจากมะพร้าวแล้ว ก็น่าจะมีแตงโมติดโ...
by Admin
0