บทความ

November 27, 2015

*+สูตรลดน้ำหนัก ผอมเร่งด่วน 7 วัน 5 กก. อย่างได้ผล!+*

สำหรับใครที่ กำลังอยากจะลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนวันนี้เรามีสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน 5 กิโลกรัม อย่างได้ผล! มาฝากกันด้วยจ้า แล้วเรื่องการลดน้ำหนักของคุณอย่างรวดเร็วจะไม่เป็นเรื่องยากอีกต่อไปจ้า ว่าแล้วจะต้องทำอย่างไรกันบ้างนั้นเรามาดูสูตรลดน้ำหนักกันเลยจ้า
สูตรลดน้ำหนัก
สูตรลดน้ำหนัก ผอมเร่งด่วน 7 วัน 5 กก. อย่างได้ผล!
💥 วันที่ 1

เช้า : ข้าวกล้อง 1 ทัพ + ผักลวก + สลัดผักน้ำใส

เที่ยง : สลัดผักน้ำใส + โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
เย็น : มะละกอสุกครึ่งลูก

💥 วันที่ 2


เช้า : น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่เครื่อง 1 ถุง

เที่ยง : สลัดผักปลาทูน่าน้ำใส
เย็น : กล้วย 1 ลูก

💥 วันที่ 3


เช้า : น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่เครื่อง 1 ถุง

เที่ยง : สลัดผักปลาทูน่าน้ำใส
เย็น : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

💥 วันที่ 4


เช้า : น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่เครื่อง 1 ถุง

เที่ยง : เกาเหลาลูกชิ้นน้ำ + น้ำผลไม้ปั่น
เย็น : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย


💥 วันที่ 5


เช้า : น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่เครื่อง 1 ถุง
เที่ยง : สลัดผักปลาทูน่าน้ำใส
เย็น : มะละกอสุกครึ่งลูก


💥 วันที่ 6


เช้า : น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่เครื่อง 1 ถุง
เที่ยง : สลัดผักทูน่าน้ำใส
เย็น : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย


💥 วันที่ 7


เช้า : น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่เครื่อง 1 ถุง
เที่ยง : เกาเหลาลูกชิ้นน้ำ + น้ำผลไม้ปั่น
เย็น : มะละกอสุกครึ่งลูก
ขอบคุณข้อมูลจาก -/\-
raksukapap

About the Author

Admin





 
 

 
ลดความอ้วน0

*+สูตร ลดความอ้วน 1 สัปดาห์ 10 กิโลกรัม เห็นผลทันใจ+*

     ไม่ว่าใครก็อยากจะมีหุ่นสวย หลายคนก็ต้องมองหา สูตรลดความอ้วน ที่ได้ผลมากที่...
by Admin
0

 
 
Diet2

*+สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน 5 กก. เหมาะสำหรับ คนอยากผอมเร่งด่วน+*

     เอา ละจ้าสำหรับใครที่กำลังอยากจะลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนวันนี้เรามีสูตรลด น้...
by Admin
0

 
 
วู้ดดี้ วุฒิธร 1

*+3 เดือน น้ำหนักลด 5 ก.ก. สูตรลับ ที่ใครก็ทำตามได้ของ วู้ดดี้ วุฒิธร+*

เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา Sanook! ได้เชิญพิธีกรมากความสามารถ วู้ดดี้ วุฒิธร ผู้เปลี่ยนแ...
by Admin
0

 

 
capture1

*+ลดน้ำหนัก 40 กิโล ภายใน 3 เดือน ทำได้ยังไง โดยไม่ต้องพึ่งยา???+*

     สาวๆ ที่มีรูปร่างอวบอั๋นหรือเรียกว่าอวบระยะสุดท้ายและเกินจะเยี่ยวยา ต่างก็...
by Admin
1

 
 
แพลงก์1

*+ขี้เกียจก็สวยได้! แพลงก์ วันละ 3 นาที พุงไม่มี เอวเล็ก ต้นขากระชับ!+*

     ให้ออกกำลังกายวันละ 20 30 นาที สาวๆ หลายคนคงจะโอดโอยกันเป็นแถว เพราะคิดว่านานเก...
by Admin
0