บทความ

July 25, 2016

*+รวมท่า ‘พิลาทิส’ อวดหุ่นแซ่บ! แบบ ปู ไปรยา แค่วันละ 25 นาที+*

   แค่ได้ยินชื่อ ปู ไปรยา ภาพซิกแพคก็ลอยมาเลยทีเดียวค่ะ เพราะใครต่างรู้ดีว่าหุ่นของเธอนั้นแซ่บ!ขนาดไหน จะมองมุมไหนก็กระชับและมีส่วนโค้งส่วนเว้าลงตัวไปหมด และมีกล้ามเนื้อสวยกำลังดี ไม่มากหรือน้อยเกินไปค่ะ 
   หากใครชอบหุ่นเฟิร์มๆ แบบนี้ เรามี คลิปออกกำลังกายให้หุ่นแซ่บแบบ ปู ไปรยา จาก MISTY MYNX มาฝากกันค่ะ แต่ละท่าทำได้ไม่ยาก และใช้เวลาเพียงวันละ 25 นาที เท่านั้น ก็มีหุ่นเฟิร์ม กระชับทุกส่วนได้แล้ว เหมาะกับคนที่อยากมีหุ่นสวยแต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเป็นที่สุดค่ะ 

capture1

   หากทำต่อเนื่องสัก 1-3 เดือน ควบคู่ไปกับทานอาหารสุขภาพล่ะก็ ส่องกระจกอีกทีรับรองจะต้องตะลึงว่า “นี่เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง” เลยล่ะค่า
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ขอบคุณข้อมูลจาก  truelife

About the Author

Admin





 
 

 
FUNfesta13

*+Warp Zone by FUN festa สวนสนุกในร่มแห่งใหม่ ใจกลางเมือง+*

Warp Zone by FUNfesta “LIVE YOUR GAME” สวนสนุกในร่มน้องใหม่ สร้างสรรค์โดยบริษัท แฟมมิลี่ อะมิวส์เม้นท์ ...
by Admin
0

 
 
index1

*+แจกที่ดิน ส.ป.ก. สำหรับเกษตรกร ครอบครัวละ 5-7 ไร่ ใครอยากได้รีบเลย+*

เป็นข่าวดีสำหรับเกษตรกรอีกแล้วค่ะ เมื่อสำนักงานการปฏิรูปที่ดิน เพื่อเกษตรกรรม...
by Admin
0

 
 
Indy32

*+Indy Fashion Market สินค้าแฟชั่นหลากสไตล์ ในราคาเบาๆ+*

ช็อปหนักๆที่งาน Indy Fashion Market @ Siam Square One การมารวมตัวของสินค้าแฟชั่นมากมาย หลากสไตล์ ในราคา...
by Admin
0

 

 
16113474

*+Jaspal End Of Season Sale 50%+*

++ Jaspal End Of Season Sale 50% ++ ขาช้อปไม่ควรพลาด! Jaspal End Of Season Sale 50% ปิดซีซั่นอย่างมีสไตล์ด้วยส่วนลดสุดพิเ...
by Admin
0

 
 
XAACT14

*+XAACT เสื้อผ้าสำหรับหนุ่มสาววัยทำงาน ลดราคาสูงสุดถึง 60%+*

✨ XAACT ลดราคาสูงสุดถึง 60% ✨ 💫 มีโปรโมชั่นพิเศษมาบอกอีกแล้วจ้า! ร้าน XAACT ลดราคาสูงสุดถึ...
by Admin
0